스트레스를 받지 말자.

요즘 스트레스가 좀 받는다. 머리가 아플정도로 ㅠㅠ
가만히 생각해 보니 내가 스스로 만든 스트레스가 더 있는것 같다.
외부요인에 의해 받는 스트레스틑 어쩔수 없다손 치더라도 내 자신이
만든 스트레스는 받지 않도록 해야 겠다.

"스트레스 해소 3박자 = 운동하기 + 과일먹기 + 노래부르기"